Aprenda a fazer o Auto-Exame

Cinco passos que podem salvar a sua vida

Você só precisa de copo com àgua e um espelho com cabo.

1. Segure o espelho e procure no seu pescoço a região logo abaixo do "pomode-adão" (mais conhecida como "gogó"). Sua tireóide está localizada ai.

2. Incline a cabeça para trás pra que o pescoço fique mais exposto e focalize essa região no espelho.

3. Beba um gole de água.

4. Com o ato de engolir, a tireóide sobe e desce. Observe se existe algum aumento ou saliência na tireóide. Atenção não confunda a tireóide com o "gogó".
Lembre-se que a glândula está logo abaixo. Repita este teste várias vezes até ter certeza.

5. Ao notar qualquer alteração, consulte o seu endocrinologista ou cirurgião de cabeça e pescoço.